11/06/04 22:20:39.31 K8v4903x
>>521
ありがとうございます。
以前某サイトで質問した時、痩せてるなら筋肉つけろ＝筋トレ、
って言われたので、半信半疑でスクワットとかやってました・・・
で、足が太くなったorz
やっぱり、脂肪を燃やすのは有酸素運動ですよね。
11/06/04 22:20:39.31 K8v4903x
>>521
ありがとうございます。
以前某サイトで質問した時、痩せてるなら筋肉つけろ＝筋トレ、
って言われたので、半信半疑でスクワットとかやってました・・・
で、足が太くなったorz
やっぱり、脂肪を燃やすのは有酸素運動ですよね。