【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart112at SHAPEUP
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart112 - 暇つぶし2ch350:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/01 23:30:20.05 qrxvO+Xn
>>347 に質問なのですが、

>基礎代謝の2~3割増しに摂取カロリーを設定すれば問題ないんじゃね?

基礎代謝の2~3割とは、一体どうやってわりだすのでしょう?
具体的にお願いします。




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