11/05/26 11:03:35.17 1rW0zarM
>>19
小腹がすいたなら何か少し食べて、その分踏み台昇降でもした方が健康的に痩せられるよ
空腹を我慢して0.5kgで一喜一憂するのって拒食症にでもなりかけてるんじゃないか？
健康を害する前にどこかでちゃんと相談に乗ってもらったほうがいい
11/05/26 11:03:35.17 1rW0zarM
>>19
小腹がすいたなら何か少し食べて、その分踏み台昇降でもした方が健康的に痩せられるよ
空腹を我慢して0.5kgで一喜一憂するのって拒食症にでもなりかけてるんじゃないか？
健康を害する前にどこかでちゃんと相談に乗ってもらったほうがいい