11/05/29 18:30:12.78 9uGf77lK
【身長】160㎝【体重】65→61kg（２カ月）
【食事内容・摂取カロリー】玄米中心に野菜スープ 補助として置き換えシェイク飲んだり 1200-1500くらい
【ダイエット開始時・内容】 65Kg 食事制限 水泳 ウォーキング
【疑問点】 テンプレ虫すいません>>184です。規制かかってるので省略式で。
11/05/29 18:30:12.78 9uGf77lK
【身長】160㎝【体重】65→61kg（２カ月）
【食事内容・摂取カロリー】玄米中心に野菜スープ 補助として置き換えシェイク飲んだり 1200-1500くらい
【ダイエット開始時・内容】 65Kg 食事制限 水泳 ウォーキング
【疑問点】 テンプレ虫すいません>>184です。規制かかってるので省略式で。