ウォーキング＆ジョギング ダイエット35週目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット35週目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト950:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/28 22:10:54.71 Y7vEAGfX >>938 >>946 どうもです。じゃあ続けられるペースでぼちぼちやってみます 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/28 22:47:17.22 YvdmA9Fo 6/7から週5日、5～9kmウォーキング。 まだ三週間なのに5kgも落ちました。 162/76.4→71.4 3食きっちりとってます。 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/28 22:54:11.22 uvXQ0ZBT リバウンドしたくないなら1ヶ月あたり1kg減未満に調整しとけ。 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/28 23:00:52.02 YvdmA9Fo >>952さん 炭水化物を減らしていますが、11品目沢山とっています。 ただの運動不足のデブだから、こんなに落ちたのかなぁと思ってます。。 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/28 23:59:58.77 qGaR/oLt 本日のチクビ ID:NyGYd/OR http://hissi.org/read.php/shapeup/20110628/TnlHWWQvT1I.html 最後まで誰が誰だか全く判らなかった様だね♪ このままず～とお前は仮想敵と戦ってな ((´∀｀)) ﾑﾉｳｻｰﾝ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch