ウォーキング＆ジョギング　ダイエット35週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット35週目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット35週目 - 暇つぶし2ch775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 23:22:21.99 Eqhdwa8/
>>772
時速7キロで一時間走ってみたよ
デブで膝とか心配だからこれ位で多分ちょうどいい
毎日やれるから多分痩せるわ