ウォーキング＆ジョギング　ダイエット35週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット35週目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット35週目 - 暇つぶし2ch296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 06:30:30.65 RlILZeLU
>>295

Q．雨の日どうしてる？
A．少々の雨なら歩く＆走る、休む、筋トレ、エアロバイク、踏み台昇降、
　巨大ショッピングモールの中をウロウロ歩く、入念なストレッチ、ヨガ、
　骨盤体操、もも上げ、室内で縄跳び(エアー縄跳び)、部屋の大掃除
　(模様替え)　お好みでどうぞ

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