11/07/05 01:21:21.59 U60WCDFx
分かった事は、３食食べてる時より筋肉の付きが早い。
ちょっとした簡単な筋トレですぐ筋肉が合成される
（空腹時の成長ホルモン作用）
トレーニングをする時は、空腹がいいですよ！
お腹すいたなぁ～くらいの時に５分でいいから、やってみてください。
いっぱい食べて１時間トレーニングするよりも、
空腹時に５分やった方がいい事に気付いた！
今ウエストのくびれが最高レベルのBODYを手に入れた。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 04:48:18.96 NWl1oBzM
>>983
身長を考えれば痩せてはいないな
987: 忍法帖【Lv=23,xxxPT】
11/07/05 07:22:59.76 yWa08kGJ
筋トレって空腹時がいいのかー
まぁ、今も夕飯前にやってるけど。
食べてからじゃ動けないのでｗ
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 09:58:34.69 9V6yGmDj
>>986
いや、だからダイエットしてるんじゃんｗ
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 10:05:38.43 P6QK/54I
太ってる、ってほどでもないけどな。
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 11:35:19.15 yrF4KEYG
一食がマクドナルド
だとテンション下がる
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 11:43:07.05 vfuoWSAT
一食が「カップヌードルごはん」だけでも
テンションはサゲサゲ
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 14:26:19.18 8uS2RZq/
>>990
そうか？
飛行機乗ったらマクドナルドのコーヒー１杯無料券がもらえるじゃん？
（JAL、ランダムに印刷されるアレ）
それの豪華版で、今回セットメニューの券だったんだよ。
もう、これだけでテンションダダ上がりっスわ！！
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 14:54:15.98 +jDcqY+E
一日一食の後、踏み台昇降１時間をするようになったらウエスト減ったよ。
５号がゆるいって良いのか悪いのかｗ
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 19:11:18.85 x42pp2xp
>>985
さすがにそれは無い
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 20:39:15.10 wfFB4C1q
>>993
5号って小さいの？
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 22:59:14.61 kpaaTqGi
ゴーゴーカレーってのを喰ってきたよ
一食 食べてないけどさ
たぶん ものすげえ㌍
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 23:23:31.12 uovcHoKA
おれは昼にうな重定食
一食だと大概なに食っても太らんな
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 23:29:42.38 D+Rh+DY8
>>996
55は皿が金属ってだけでアウト
朝鮮料理の金属食器もそう
音が拷問に近い
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 23:36:29.03 S/QLfOHz
次スレだれか頼む！Ｌｖがたりない～
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 23:43:32.26 QDeAvClh
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