【NO断食】 一日一食ダイエット７【食事が楽しい】at SHAPEUP
【NO断食】 一日一食ダイエット７【食事が楽しい】 - 暇つぶし2ch729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 10:21:45.03 gOM4eYK5
>>728
前者だよ
一生続けられなくては意味がないと言う人達

過激とか関係なくて
間食止めてた人が維持期になって間食もしたいと思うなら
食事を抑えるなり運動で調節すればいいだけで
この対応ができるかどうかが柔軟さじゃないのかな

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