【NO断食】 一日一食ダイエット７【食事が楽しい】at SHAPEUP【NO断食】 一日一食ダイエット７【食事が楽しい】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト550:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 21:04:55.59 sQIEygd2 コッコアポ飲んで三ヶ月たつ さすがに三食どかぐいしてた頃に比べたら、頻度は減って１日に一回するかしないかになった けれど、柔らかい便だよ 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 21:09:24.09 Xr3nXFbs 1日1回出るなら腸内環境に効果あるてことだよね 3ヶ月くらいコッコアポに変えてみようかの 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 21:52:18.86 +3WChiQ7 石原なんとかの著書によると 一日一食にすると便秘が解消するって話だったが… 俺も回数は減ったな 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 22:07:32.46 lonsJ/FQ 好転反応？ 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 22:07:37.67 QU74YxN7 自分は一日一食、一日二排便。 毎食、レタスとトマトの山盛りサラダを欠かさず、水分1.5L～2L摂取を心がけてます。 おからやキムチ、粕汁や海藻類も必ず食べる。 朝と夜に出る出る。 555:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 22:32:04.80 naQTb3YH ３ヶ月で68から59に痩せたけど、誰にも痩せたねって言われないorz でもまだまだ頑張るぞ！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch