11/05/27 17:55:01.61 EwudfiBe
一日一食にしてから３年経ちました。
もともと朝食は食べず。
昼食をサラダかスープにして、夜は好きに食べてました。
今は、昼食も食べていません。
ですが、一食に向いている時期とかがありそう。
体重を管理しているわけではないけど、一食でも体重が増える時期があった。
11/05/27 17:55:01.61 EwudfiBe
一日一食にしてから３年経ちました。
もともと朝食は食べず。
昼食をサラダかスープにして、夜は好きに食べてました。
今は、昼食も食べていません。
ですが、一食に向いている時期とかがありそう。
体重を管理しているわけではないけど、一食でも体重が増える時期があった。