【NO断食】一日一食ダイエット７【食事が楽しい】

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【NO断食】一日一食ダイエット７【食事が楽しい】 - 暇つぶし2ch404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 09:10:16.25 bYZnzat5
>>393
掃除するとストレス解消と気持ちが落ち着くから心身ともによいよね

朝にスイカ一切とお茶
お腹好いたらガムかお茶たまに飴
夜は栄養考えてとる

ってこれはなんちゃって一食かな
しかし40から動かない
37が一番体調がよいから戻したいのに
筋トレ増やすか

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