11/06/12 10:23:03.64 D7oSe0Up
>>323
体脂肪1kgは7000kcalに相当するらしい。
一日に400kcalマイナス程度では目に見えて体重が減るってわけじゃないだろうな。
継続してれば少しずつ痩せていくよ。がんばろう。
11/06/12 10:23:03.64 D7oSe0Up
>>323
体脂肪1kgは7000kcalに相当するらしい。
一日に400kcalマイナス程度では目に見えて体重が減るってわけじゃないだろうな。
継続してれば少しずつ痩せていくよ。がんばろう。