【NO断食】 一日一食ダイエット７【食事が楽しい】at SHAPEUP【NO断食】 一日一食ダイエット７【食事が楽しい】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/06 18:48:20.16 SWlGbc/n 上みっつのレス為になった。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/06 21:34:52.08 y/ztF8at 一人暮らし始めたからこのダイエットやってみたら1ヶ月で3キロ落ちた もっと落ちてると思ったのに 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/06 21:40:57.37 1I+0hixA >>199 寝る前と寝起きに体重測ると１キロくらい減ってるからね 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/06 22:15:25.64 SQs33fkr 一日一食＋間食で３年間で１０キロ近く減ったけど 最近食べまくりしていたら４キロ増えた。 なんか浮腫んで気分が悪い。 体重減っている時って体が脱水状態で見た目もさほど変わらないけど 体重が動かなくなった時が体が縮むと実感した。 停滞期が一番重要な時期 お腹とかモモなど薄くなる時は体重が減って、サイドが縮む時って停滞期 子供の成長もやたら食べて横に太ったのかと思うと急に食欲が減る時期とかは身長がぐ～んと伸びたり そう考える２段階で息抜きしながら確実に体重を減らそう。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch