【NO断食】 一日一食ダイエット７【食事が楽しい】at SHAPEUP

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15:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 21:40:47.99 nj0k8lDY
>>11
ＯＫだけど、血糖値云々で糖分入りをちょこちょこ飲むのも良い
甘いもの苦手ならたまに飴とか舐める


個人的にはカフェインは止めほうがいいかなと(特にお茶)
白湯を勧めます

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