11/08/23 18:44:08.90 +QcipPv/
>>891
ダンブやった翌日は確かに引き締まっている気がする。
楽しいし。
ダンス序盤の腕と肩のエクササイズが、
筋肉目覚めるような、血流の動きを感じる。
ダンスのあと付属のダンベル持ってみたら、
物足りないくらい筋肉使っている感じがする。
11/08/23 18:44:08.90 +QcipPv/
>>891
ダンブやった翌日は確かに引き締まっている気がする。
楽しいし。
ダンス序盤の腕と肩のエクササイズが、
筋肉目覚めるような、血流の動きを感じる。
ダンスのあと付属のダンベル持ってみたら、
物足りないくらい筋肉使っている感じがする。