【モムチャン】フィギュアロビクス総合 5ﾀﾞﾖﾝ

【モムチャン】フィギュアロビクス総合 5ﾀﾞﾖﾝat SHAPEUP

【モムチャン】フィギュアロビクス総合 5ﾀﾞﾖﾝ - 暇つぶし2ch888:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 01:32:13.50 2XEQzrt5
>>883
腹筋するとき、あごと胸（首）をくっつけないように、こぶし一つ入る空間を保つようにしてる。でも確かにボールの上でフワフワしてる感覚が苦手な人いるかも

私はガッツリ腹筋鍛えてる～(>_<)感じがフィギュアロ、ボディボの中で一番好きな動きだよその後ノビ～はパンダ気分になるw

次ページ

続きを表示

1を表示