【モムチャン】フィギュアロビクス総合 5ﾀﾞﾖﾝat SHAPEUP【モムチャン】フィギュアロビクス総合 5ﾀﾞﾖﾝ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト250:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/16 11:41:36.78 nvMfQa+z ダヨンさんは自分の体が商品みたいなものだしプロだから ある程度の管理はしてるんじゃないのかな、 日常的には見ないかもしれないけど。＜体重計 でもダヨンさんの場合、生活強度半端なさそうだよね。 依存症的に筋トレしててかつ仕事で動き回ってて。 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/16 11:49:53.74 AnLZGVTj こういう人って動くのが仕事だし スポーツ選手ぐらいの運動してるよ 痩せてて当然 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/16 13:40:49.73 6mtDwOmI ジムで働いてるんだから生活そのものがエクササイズ 座りっぱなしの自分とは違う世界だわ だからといって言い訳したくいないけどね(｀・ω・´)ｷﾘｯ 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/16 19:20:28.36 RExGzgX0 フィギュアロのダンブとマットが好きで毎日交互に続けて半年 足に重りを付けてもなんだか物足りなくなってきた今日このごろ クローディアのDVDが黙々筋トレと聞いて買ってみた。 セット回数が多い分、確かに負荷はキツイんだけど・・・ カウントがわかりにくいし、白人さんてのがモチ上がらない。 遺伝子的にどうがんばってもクローディアにはなれないけど、 ダヨンさんなら、がんばればもしかしたら手が届くかも・・・と思えるからモチ上がる （あくまで思えるだけねw どうがんばっても胸が無理w） やっぱダヨンさんが良いなぁ。でも負荷が物足りないよぉ…。 私は朝と夕方に体重、体脂肪、基礎代謝、筋肉量を測って記録してます。 みんな本当に測らないのね 体型の変化は実感できるけれど、 筋肉量が減ってるとか基礎代謝が落ちてるとか、測らないとわからないよね？ 家庭の体重計なんて当てにならないかもだけど、あきらかに減ってるとわかれば手の打ちようもあるし 体重や体脂肪が減らない→もう運動辞める！ってなる人は体重測らない方がいいと思うけど 体重や体脂肪が減らない→どうしてなのか改善方法探す！って人は測った方がよくない？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch