【モムチャン】フィギュアロビクス総合 5ﾀﾞﾖﾝ

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【モムチャン】フィギュアロビクス総合 5ﾀﾞﾖﾝ - 暇つぶし2ch204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 11:11:26.14 KgpuUp1e
>>194 >>195 >>198
そういえば私もサバス飲んでたわ
最近飲まなくなってたから忘れてた

スプーン３杯とかあるけど、夜遅い時間なんかは１杯とか２杯とか
その日に摂取したたんぱく質やカロリーに応じて少なめに調整したりしてた

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