☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆at SHAPEUP
☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆ - 暇つぶし2ch847:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 02:17:13.50 xCFE3mqK
>>846
一日55分以上、ってのをみたしてれば、連続55分一回やるのがしんどい人は、一回20分×朝昼晩３回とか、一回30分×朝夜２回とかでも良いって事？
最終的には一回55分以上を目指すにしても。

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