☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆at SHAPEUP
☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆
- 暇つぶし2ch751:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/13 11:13:48.34 uVpEzWhS
そういえば最近立ちくらみが酷いんだけど何でだろ
水分は1日2L以上飲む習慣つけてて、食事は1300~1600kcalは摂るようにしてる(基礎代謝は1200kcal)
ショコは週に3~4回だから無理な運動してるとも言えないし・・・
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