11/06/12 01:46:24.24 oTP57kE2
同じ時間、昇降する場合
重り持ってやった方が消費カロリーは高くなる？
60分重りなし、と60分8kg背負った場合で考えると、重りありの方が消費カロリー高くなると考えてOK？
その場合消費カロリーって、（自分の体重＋重り重量）の体重の人間が消費するカロリーと同じくらいなのかな
時間伸ばした方がカロリー消費的には効果あるのは、わかってるんだけど
時間あまり取れないときに、少しでも効果上げたくて
11/06/12 01:46:24.24 oTP57kE2
同じ時間、昇降する場合
重り持ってやった方が消費カロリーは高くなる？
60分重りなし、と60分8kg背負った場合で考えると、重りありの方が消費カロリー高くなると考えてOK？
その場合消費カロリーって、（自分の体重＋重り重量）の体重の人間が消費するカロリーと同じくらいなのかな
時間伸ばした方がカロリー消費的には効果あるのは、わかってるんだけど
時間あまり取れないときに、少しでも効果上げたくて