☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆ - 暇つぶし2ch632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 10:25:31.89 BkFUDLKw
1月経過したので、負荷を高めるためにダンベル買ってきた
いきなりダンベル有りショコはきついだろうから、
ダンベル有りショコと無しショコを交互にやって段々慣れさせていくよ

きつくて続かなくなったら元も子もないからね

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