☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆ - 暇つぶし2ch504:名無しさん@お腹いっぱい。 11/06/07 14:38:01.63 JjKOgDyeここ一カ月普通にやるだけじゃ物足りなくなって3kgのダンベル両手に持って ほぼ毎日1時間やってたら汗めちゃくちゃでるし体重も減って、おまけに太腿に筋肉付いてラッキーと思ってたら 一週間前から左膝が痛み始めた。 痛いけど我慢して二日に一回の割合でやってるけど膝が相変わらず痛い。 負荷掛け過ぎたかな? 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch