☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆ - 暇つぶし2ch485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 00:49:29.00 MOIH2FO7
>>484
あんまり答えになってはいないと思うけど、ストレッチ→マッサージ→コロコロの順でやるようになったらだいぶ楽になったよ。

顔用のコロコロ使ってるけど、ちょっと痛いけど気持ちいい位が丁度いいみたい。
色々自分に合いそうなものを試してみるのもいいよ。

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