☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆ - 暇つぶし2ch377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 09:28:05.98 PTRMVWuG
すみませんが質問さしてください。
１日最低１～２時間はしないと意味ないと他スレで言われたのですが本当ですか？
今まで継続が大事と思い無理しない範囲でマイペースに３０分だったのですが、意味が無いと言われよく分からなくなっています。

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