☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆at SHAPEUP
☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆
- 暇つぶし2ch377:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/05 09:28:05.98 PTRMVWuG
すみませんが質問さしてください。
1日最低1~2時間はしないと意味ないと他スレで言われたのですが本当ですか?
今まで継続が大事と思い無理しない範囲でマイペースに30分だったのですが、意味が無いと言われよく分からなくなっています。
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