☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆ - 暇つぶし2ch367:名無しさん@お腹いっぱい。 11/06/04 22:14:52.50 FnxXj64e>>364 動画鑑賞しながらが一番楽 映画でもシリーズもののドラマでも何でもいいから借りてきて見まくる 昇降運動は何も考えずにやること ペットボトル持ちながら腕振らないと効果が半減~、みたいに 効果を気にしながら昇降に集中してやると途中でイヤになるよ とにかく継続さえすれば細かいことは気にしなくていいと思う 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch