☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆ - 暇つぶし2ch330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 02:23:42.61 rTAD9hw8
１ケ月の適正減量値　　体重×5％　以下って聞いた気がする

それ以上落とすと、身体が危機感感じて
停滞orリバウンドおきやすいって