☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆at SHAPEUP
☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆
- 暇つぶし2ch330:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/04 02:23:42.61 rTAD9hw8
1ケ月の適正減量値 体重×5% 以下って聞いた気がする
それ以上落とすと、身体が危機感感じて
停滞orリバウンドおきやすいって
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