☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆at SHAPEUP
☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆ - 暇つぶし2ch260:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/02 04:23:01.78 QMSAUb2s
>>250
うちも一人暮らし。
二階だけど下が駐車場だからあまり神経質にはなってないけど
夜中にやるからなるべく音立てないようにしてる。
コルクマットみたいなやつ買おうかな(´・ω・`)


普通のテンポの曲は腰捻ったり腕上げたりして、
ゆっくりな曲はなるべく筋肉に意識集中させてやってる。
減量はもちろんだけど綺麗なラインの体になりたい。


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