11/06/01 20:27:06.00 8wbX5qa8
>>233
ありがとう。
アキレス腱を痛めてから、運動前に念入りに準備運動して、
入浴中にもマッサージするようにしたら、全く痛まなくなった。
改めて準備運動・ウォーミングアップの重要性を認識しました。
お互い、怪我に気をつけて頑張りましょう。
11/06/01 20:27:06.00 8wbX5qa8
>>233
ありがとう。
アキレス腱を痛めてから、運動前に念入りに準備運動して、
入浴中にもマッサージするようにしたら、全く痛まなくなった。
改めて準備運動・ウォーミングアップの重要性を認識しました。
お互い、怪我に気をつけて頑張りましょう。