☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト200:名無しさん@お腹いっぱい。 11/05/31 01:12:44.23 80jmXLd+ 30分やればご飯100g余計に食えるって昨日わかった。考えなくてもできるやつは 食事が適切なんだと思う。今日も繰っちまった 201:名無しさん@お腹いっぱい。 11/05/31 01:16:12.77 m1TcbsI8 自分は食事にあんまり気をつかいたくなかった…あれも食べられない、これも駄目 ってやりたくなかったから、間食にだけ気をつけてる 100キロカロリー程度までは毎日食べてもよし 150以上は週に1度 これで充分効果出ているよ 麺類もマヨネーズもおいしいです(^ω^) 202:名無しさん@お腹いっぱい。 11/05/31 01:55:09.23 dzt6D4Wy 空腹時はエネルギーにするための糖が無いから脂肪使うのが早いってことじゃないの? 203:名無しさん@お腹いっぱい。 11/05/31 03:00:33.25 uvY3ZqLz 音楽聴きながらやってる人、どんな曲聴きながらやってる? 曲聴きながらだとだれる事もないしノリノリで飽きない、そしてペースが解りやすいよね。 しかしスピード速い曲でやると足つりそうになるww でも楽しい。遊び感覚だな。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch