ジョギング初心者スレ -16kg ε=ε=走at SHAPEUP

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714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 20:54:23.27 fhgaDvAJ
>>713
スロー筋トレかぁ　今やってるけど毎日２セットしかしてない
その３～５セットを週に何回やるの？毎日？

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