ジョギング初心者スレ -16kg ε=ε=走at SHAPEUPジョギング初心者スレ -16kg ε=ε=走 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 19:08:05.69 QiHKuJsv >>649 すみません まづ 着るものをドコで、買い物すればいいですか？ 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 19:19:25.02 JRQ25UQa ネットで安いのでいいよ。 いや便利はいけない。 よーか堂で安いのかいなさい。ヨーカ堂がなければあるところまで 徒歩で。 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 19:32:42.90 j/UIQsK6 >>645 170cmで40kg台？筋肉足りなすぎじゃね？ 膝まわりの筋肉もないから膝が不安定になって傷めてるんじゃね？ スクワット（ただし、正しい姿勢で）でも何でもいいから、膝まわりの筋肉つけて 膝が安定するようにしたらどうだ？ 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 19:54:39.70 SB93KzeU 今日は疲れたわ 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 20:08:41.66 v9fXkakh いつもより少しペースあげただけで息切れしてもうた 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 20:41:51.14 QiHKuJsv >>651 ヨーカドーは安いでつか 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch