ジョギング初心者スレ -16kg ε=ε=走at SHAPEUP

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577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 21:22:42.63 GRiQCeEw
>>564
それなりに運動経験のある成人男性なら初心者でも走れると思う
そりゃキロ５分とかで走るとなると最初はキツイだろうけど

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