ジョギング初心者スレ -16kg ε=ε=走at SHAPEUPジョギング初心者スレ -16kg ε=ε=走 - 暇つぶし2ch511:名無しさん@お腹いっぱい。 11/06/06 17:17:18.04 JGp1lh7P>>499 うぁ最悪だな。これだと体の防衛反応のスイッチが入っている。 人間の体は更なる飢餓に備えて脂肪を蓄え、筋肉を減らして基礎代謝を減らそうとする。 一度入ったスイッチは切れない。 脂肪でなく筋肉を消費してエネルギーを生むので、運動しても筋肉は増えない。 以前の生活に戻せば、体重が一気に増えることになる。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch