11/06/05 18:54:26.25 sgCnrrJN
>>441
就職おめ！
でも、ジョギングは続けていきましょうよ。
自分も最近、職場が変わり通勤が片道約2時間で平日は帰りが遅くてあまり走っていないけど直行直帰時にちょこっと走ったり、休日である土日は必ず長い距離を走るようにしている。
これで体重はずっとキープはしているよ。
11/06/05 18:54:26.25 sgCnrrJN
>>441
就職おめ！
でも、ジョギングは続けていきましょうよ。
自分も最近、職場が変わり通勤が片道約2時間で平日は帰りが遅くてあまり走っていないけど直行直帰時にちょこっと走ったり、休日である土日は必ず長い距離を走るようにしている。
これで体重はずっとキープはしているよ。