11/05/25 11:30:14.65 6nIo7OPb
今身長160の51キロ。食事は前から夜は炭水化物は抜いてるけど、量はとくに
減らしてないんだ。ただ間食を止めた。
全体的に締まってきたような気もするけど、体重が１キロ増えた・・・。
まだ初めて１週間じゃ痩せないか。
体重増えるなんて事あるのかな？
週４くらいでやるつもりです。
11/05/25 11:30:14.65 6nIo7OPb
今身長160の51キロ。食事は前から夜は炭水化物は抜いてるけど、量はとくに
減らしてないんだ。ただ間食を止めた。
全体的に締まってきたような気もするけど、体重が１キロ増えた・・・。
まだ初めて１週間じゃ痩せないか。
体重増えるなんて事あるのかな？
週４くらいでやるつもりです。