11/05/28 11:23:39.30 wO384osR
>>206からの流れ見てちょっと安心した。
ここ半年ばかり週3～4というか2～3日おきに走るようにして約半年、4ｋｍ弱をようやっとコンスタントに
走りきれるようになってたんだが、それもアリなのかと思えるようになったよ。
40代前半、173ｃｍの76ｋｇ。
11/05/28 11:23:39.30 wO384osR
>>206からの流れ見てちょっと安心した。
ここ半年ばかり週3～4というか2～3日おきに走るようにして約半年、4ｋｍ弱をようやっとコンスタントに
走りきれるようになってたんだが、それもアリなのかと思えるようになったよ。
40代前半、173ｃｍの76ｋｇ。