11/05/26 00:40:36.98 yr7BHf4l
>>120
うーん、、、効率ってあるのかも解らんね、実際
走ってて効果を感じる事すら少ない
それくらい、じんわり走力ってのは付いていくのかも、、、
赤ちゃんがつかまり立ちして歩くまでだって時間がかかる
歩いてからしっかり歩ける様になるまでは、もっと時間がかかる
なんか、ジョギングの進化もそんな感じかも。
赤ちゃんが早く歩ける様に効率良く訓練なんて聞いたことがない
ぶっちゃけ、親からすればいつの間にかちゃんと歩けてるって感じでしょ？
効率を考えるなら、怪我やモチベダウンを避ける事を考える方がいいかもね
なんせ、休むのが一番非効率になるわけだし。