★★ステッパー仲間　23台目★★

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★★ステッパー仲間　23台目★★ - 暇つぶし2ch104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 00:06:35.04 DY7T2yse
ステッパーも無理しすぎないようにね。
スクワットなんかもきちんとした姿勢でやると
5回でもキツイくらいだし。

減量というより筋力アップが目的なら
ステッパー以外の方法も取り入れたほうがいいかも。

体を壊さない程度に頑張って。

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