11/10/20 08:00:19.64 sUDpqp28
>>544
すいません。昨日は寝坊しちゃって走れませんでしたorz
今朝、左足の重心を外側に意識して走ってみました。
確かに左足踵内側の負担は少なくなっているようですが
左足踵内側の対角線上にあたる小指の後ろ側に負担が
かかり、今も疲労の痛みがあります。
それと、いつも走る距離を延ばすと右足の膝外側に痛みが
出るのですが今日は出ませんでした。
もしかすると右脚より左脚の方が長いのかな？
何か測るものないかしら。
11/10/20 08:00:19.64 sUDpqp28
>>544
すいません。昨日は寝坊しちゃって走れませんでしたorz
今朝、左足の重心を外側に意識して走ってみました。
確かに左足踵内側の負担は少なくなっているようですが
左足踵内側の対角線上にあたる小指の後ろ側に負担が
かかり、今も疲労の痛みがあります。
それと、いつも走る距離を延ばすと右足の膝外側に痛みが
出るのですが今日は出ませんでした。
もしかすると右脚より左脚の方が長いのかな？
何か測るものないかしら。