【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】 - 暇つぶし2ch994:991♂
11/05/31 01:40:22.06 10X4/f23
うめついでに自分のこと書くけど
モデル体系の♀よりチャンダヨンみたいのが好きだな
去年秋まで167 58だったのが禁煙したら
67まで増えたけど筋トレ効果かズボンサイズはかわってない
やせていたときもムエタイとか呼ばれたり
なぜかガッシリしているといわれたりしてたから
骨格なりの適正な筋量てのはあるだろうとは思う

>>992
筋肉も腱を経由して骨に通じているから無関係ではないのじゃないかな


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