【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】 - 暇つぶし2ch82:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 01:00:30.85 AAGvhdPY
ま、俺はこの9ヶ月で95キロ（体脂肪率35％）→69キロ（11％）まで落ちた経験談で書いてるだけだからね
おまえらに必要なのは実行力じゃね
知識より動けとｗ
どっちみち継続的にやるかやらないかってだけだしね
どんな説があろうが最終的に結果がだせるかどうかだよ

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