【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】
- 暇つぶし2ch716:名無しさん@お腹いっぱい。
11/05/27 05:07:15.10 dAtnUG85
>>715は個人的経験と完全に一致する。
てか、この理屈に従ってやったら体脂肪率14%まで来た。
しかしそこからが減らんのよ・・・orz
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