【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】at SHAPEUP

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】 - 暇つぶし2ch683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 22:34:57.24 KWa17e8z
俺は毎日1500kcal分くらい食べて、600kcal分くらい運動してる。
面白いように痩せていくよ。