11/05/26 12:50:25.48 0ufEM2BT
>>636
この辺で計算してみればわかると思うけど、
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
基本的に1000カロリーでちゃんと栄養素を取るのは、
栄養士並みの知識がないと不可能なので、マルチビタミン、
マルチミネラルのサプリメント取るのが手っ取り早い。
11/05/26 12:50:25.48 0ufEM2BT
>>636
この辺で計算してみればわかると思うけど、
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
基本的に1000カロリーでちゃんと栄養素を取るのは、
栄養士並みの知識がないと不可能なので、マルチビタミン、
マルチミネラルのサプリメント取るのが手っ取り早い。