11/05/25 21:46:42.32 Snn9OZrS
>>614
体脂肪計の数値は無視の方向で。
筋力は当初は神経系の発達で激増する。
まあ３ヶ月もすると落ち着くのでこれからが本番かな。
ダイエットなら今の筋力を維持するように頑張りつつ食事を減らして減量してください。
11/05/25 21:46:42.32 Snn9OZrS
>>614
体脂肪計の数値は無視の方向で。
筋力は当初は神経系の発達で激増する。
まあ３ヶ月もすると落ち着くのでこれからが本番かな。
ダイエットなら今の筋力を維持するように頑張りつつ食事を減らして減量してください。