【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】at SHAPEUP

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42:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 13:58:47.62 J81FCUiJ
>>40
細マッチョって首とか肩とか体が大きく見えちゃうところに筋肉をつけないってことみたいよ
まんべんなく筋肉つけたらだめなんじゃない？

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